座上喜欢听梵曲说明你的功夫没用上力气,粗妄想圈子都还没出头.当然应舍弃.
身体好对修行无疑是有利的,但追求身体好就可能成为障碍!到底如何你自己观察.太极拳之类方法都可这样处理.
比较有效的方法是正见与禅定的修学并行,并且,要在禅定里体会正见.在下座后的回忆里,考究自己禅定的用心与正见符合与否.如此反复,则见定并进.后来,见与定会变成不二.
实用主义我支持,打好基础往往是最实用的.嘻嘻.
千万千万别放松了对菩提心的修学!